为了疏解疫情期间同学们的心理压力，缓解内心焦虑，让同学们觉察情绪、管理情绪、转换情绪，构建居家心理健康防护体系，5月24日我系心灵驿站特邀史振江老师来帮助同学们培养积极情绪。

讲座伊始，史振江老师向同学们介绍了修炼情绪的重要性，情绪好坏决定了一个人的一天甚至一年生活的好坏，接着史振江老师向我们简单介绍了情绪与情绪修炼，短短概述再次让我们意识到了情绪的重要性，然后史老师开始通过视频教授同学们积极情绪养成的小方法，让你简简单单拥有积极情绪，让生活每天都更美好，紧接着史老师向我们传授了特殊时期的亲子相处之道，许多人不以为然，殊不知里面蕴藏着大大的门道。讲座全程，史老师亲切而真诚一直与同学们进行着良好的互动。最后史老师向同学们隆重介绍了我系的心灵树洞，在这里可以讲述自己的烦心事，自己内心的焦虑，它可以帮助同学们解答内心疑惑，让同学们拥有更加积极的情绪。

本次讲座结合当今现实情况，内容丰富，案例生动详实，理论与实践紧密结合，与会学生纷纷表示受益匪浅，进一步让经管学子们认识到了情绪的重要性，更了解了居家相处之道，加强了yobo体育全站app下载学生心理健康教育工作，强化了心育沟通，利于学生的成长与发展，帮助同学们培养积极情绪，希望经管学子们往后生活积极情绪常伴左右，努力做一个积极、健康、向上的优秀当代大学生。