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“5.25疫路生花,向阳生长心理系列活动”之积极情绪-永恒的幸福源泉心理大讲堂(一)
来源: | 发布时间:2022-05-25 | 浏览次数:

为了疏解疫情期间同学们的心理压力,缓解内心焦虑,让同学们觉察情绪、管理情绪、转换情绪,构建居家心理健康防护体系,5月24日我系心灵驿站特邀史振江老师来帮助同学们培养积极情绪。

                                    

讲座伊始,史振江老师向同学们介绍了修炼情绪的重要性,情绪好坏决定了一个人的一天甚至一年生活的好坏,接着史振江老师向我们简单介绍了情绪与情绪修炼,短短概述再次让我们意识到了情绪的重要性,然后史老师开始通过视频教授同学们积极情绪养成的小方法,让你简简单单拥有积极情绪,让生活每天都更美好,紧接着史老师向我们传授了特殊时期的亲子相处之道,许多人不以为然,殊不知里面蕴藏着大大的门道。讲座全程,史老师亲切而真诚一直与同学们进行着良好的互动。最后史老师向同学们隆重介绍了我系的心灵树洞,在这里可以讲述自己的烦心事,自己内心的焦虑,它可以帮助同学们解答内心疑惑,让同学们拥有更加积极的情绪。

本次讲座结合当今现实情况,内容丰富,案例生动详实,理论与实践紧密结合,与会学生纷纷表示受益匪浅,进一步让经管学子们认识到了情绪的重要性,更了解了居家相处之道,加强了yobo体育全站app下载学生心理健康教育工作,强化了心育沟通,利于学生的成长与发展,帮助同学们培养积极情绪,希望经管学子们往后生活积极情绪常伴左右,努力做一个积极、健康、向上的优秀当代大学生。

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